スポンサーサイト
上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ムキムキ日記 ～３２日目～
（ムキムキ日記をはじめて読む人はまず先にこちらを読んでください）
今日は朝っぱらから走って筋トレしてきました
通勤通学途中の人を尻目にランニング
どんなニートだよｗｗｗｗ
でもいまごろ会社だったら１０時の休憩ですね
ふぅみんな頑張ってんだろうなぁ
まあそんな感傷に浸るのはまたいつでも出来ますね
さあそんなこんなではいやってきました
自分満足記事ムキムキ日記でございます
他人の見る目どこ吹く風
今最も熱い（自分内ランキング１位）カテゴリ
ムキムキ日記だ！
さあついに一ヶ月が経過しました
正確には３２日ですが・・・
まあいろいろとありましたが晴れて会社を辞め
ニートに成り上がった（社会的には下がってるね）ので
この日記も本格始動していくことができます
まあつまり筋トレを本格的にやっていこうっていう話です
うひゃあ（自分だけが）超楽しみですね
しかしあと２ヶ月で果たして体重が落ち
筋肉もついてくれるんでしょうか
まあなるようになるでしょう
さてここでいつもの恒例体重発表～
どんどんパフパフ～
ああ（自分だけが）楽しみですね
それでは計って参ります
・・・・・
・・・・・
でました～
体重・・・・・・63.3kg（-3.9kg）
体脂肪率・・・16.1％（-1.6％）
ですね
結構減ってますね
いやはや意外
一ヶ月の目標である2.4kgを超えましたね
驚きました
この調子で落ちてってほしいものです
さて一ヶ月経ったということで
写真アップしたいと思います
もちろん見たくない人は続きを読むを押さないでくださいね？
苦情は受け付けませんよ～
この記事についたコメントをみてもたぶん出てきます
では見たい人だけどうぞ～
ああ腹減った・・・ by開栓注意
今日は朝っぱらから走って筋トレしてきました
通勤通学途中の人を尻目にランニング
どんなニートだよｗｗｗｗ
でもいまごろ会社だったら１０時の休憩ですね
ふぅみんな頑張ってんだろうなぁ
まあそんな感傷に浸るのはまたいつでも出来ますね
さあそんなこんなではいやってきました
自分満足記事ムキムキ日記でございます
他人の見る目どこ吹く風
今最も熱い（自分内ランキング１位）カテゴリ
ムキムキ日記だ！
さあついに一ヶ月が経過しました
正確には３２日ですが・・・
まあいろいろとありましたが晴れて会社を辞め
ニートに成り上がった（社会的には下がってるね）ので
この日記も本格始動していくことができます
まあつまり筋トレを本格的にやっていこうっていう話です
うひゃあ（自分だけが）超楽しみですね
しかしあと２ヶ月で果たして体重が落ち
筋肉もついてくれるんでしょうか
まあなるようになるでしょう
さてここでいつもの恒例体重発表～
どんどんパフパフ～
ああ（自分だけが）楽しみですね
それでは計って参ります
・・・・・
・・・・・
でました～
体重・・・・・・63.3kg（-3.9kg）
体脂肪率・・・16.1％（-1.6％）
ですね
結構減ってますね
いやはや意外
一ヶ月の目標である2.4kgを超えましたね
驚きました
この調子で落ちてってほしいものです
さて一ヶ月経ったということで
写真アップしたいと思います
もちろん見たくない人は続きを読むを押さないでくださいね？
苦情は受け付けませんよ～
この記事についたコメントをみてもたぶん出てきます
では見たい人だけどうぞ～
ああ腹減った・・・ by開栓注意
ムキムキ日記 ～２５日目～
（ムキムキ日記をはじめて読む人はまず先にこちらを読んでください）
はいムキムキ日記ですね
ブログの更新自体が久しぶりなので何を一番最初に書こうかな
と思ったんですけど特に思いつかないので
考える必要のないコレにしました
さてまあ結構な日にちが経っているので体重は落ちているような気がするんですが
さあどうなんでしょうね
では量ってきます
・・・・・
・・・・・
・・・・・
・・・・・
・・・・・
・・・・・
えっと・・・まじですか？
発表します
体重・・・・・・・64.6kg（-2.6ｋｇ）
体脂肪率・・・16.4%（-1.3%）
一ヶ月の目標を超しやがったｗｗｗｗ
どんだけ減ってんだよって思いました
嬉しい限りです心なしかお腹もへっこんだ気がします
ちなみに写真は一ヶ月ごとにアップしようと思うので
もうちょっと待ってくださいな
うひゃ～それにしてもこれで本格的にはじめたらどうなるんだろうか
しかしダイエットし始めは順調に落ちて徐々に落ちなくなるってのが普通だから楽観はできませんが
それにしてもちょっと嬉しいなこれは
またそのうちに更新するので楽しみ？（自分だけだな楽しいのは）
にしててください
ランキングまた始めました！クリックをお願いします！
↑人気ブログランキング参加中↑
今日も頑張るぜい by開栓注意
はいムキムキ日記ですね
ブログの更新自体が久しぶりなので何を一番最初に書こうかな
と思ったんですけど特に思いつかないので
考える必要のないコレにしました
さてまあ結構な日にちが経っているので体重は落ちているような気がするんですが
さあどうなんでしょうね
では量ってきます
・・・・・
・・・・・
・・・・・
・・・・・
・・・・・
・・・・・
えっと・・・まじですか？
発表します
体重・・・・・・・64.6kg（-2.6ｋｇ）
体脂肪率・・・16.4%（-1.3%）
一ヶ月の目標を超しやがったｗｗｗｗ
どんだけ減ってんだよって思いました
嬉しい限りです心なしかお腹もへっこんだ気がします
ちなみに写真は一ヶ月ごとにアップしようと思うので
もうちょっと待ってくださいな
うひゃ～それにしてもこれで本格的にはじめたらどうなるんだろうか
しかしダイエットし始めは順調に落ちて徐々に落ちなくなるってのが普通だから楽観はできませんが
それにしてもちょっと嬉しいなこれは
またそのうちに更新するので楽しみ？（自分だけだな楽しいのは）
にしててください
ランキングまた始めました！クリックをお願いします！
↑人気ブログランキング参加中↑
今日も頑張るぜい by開栓注意
ムキムキ日記 ～８日目～
（ムキムキ日記をはじめて読む人はまず先にこちらを読んでください）
いや～ダイエットを始めてからかれこれ１週間近く経ちました
最初は三日坊主くらいで間食とかすんじゃねーの？
とか思ってましたが意外や意外
８日目までやってきました
いや～やればできるもんだね
というわけで自分にご褒美をあげることにしました
久々のお菓子です
新年から一個もお菓子の類を食べてないので
今年初お菓子になります
ちなみに今年に入って初めてお金を使いました
そのためお菓子買わないと非常にお金を使わずにすむという事実に気付きました
そしていままでたくさんの野口さんを犠牲にしてきたことが今になって自分に襲い掛かりました
ごめんなさい野口さん
私はあなたが嫌いだったわけではないんですよ
どちらかといえば好きです愛してます
二次元な部分とか
人に渡せば物と交換してもらえるところとか
買い物に使えるとか
恐喝されたときに代わりに犠牲になってくれるところとか
でも諭吉さんのほうがもっと好きです
ごめんね野口さん
と話が脱線してますね戻しましょう
そう今年初お菓子であるご褒美ですよ
ふんわりしてそう！！！
はいこれだけです
まあ当然ですね
ご褒美といっても調子こいてはいけません
いやしかしコンビニでこれ１個買うのはチョビット恥ずかしかった
でもしっかりと２１円ぴったり払いました
さあそんなことよりも実食！！！
・・・・
・・・・
・・・・
・・・・
感想：おいしかった
簡素だ！！
うーん
なんかこうもっとドッカンドッカン来る感じかなと思ってたけど
結構普通でした
でもまあ元気も出たことですしよしとします
さあ元気も出たところで体重発表！！！
ところで体重の計測ですが１８～１９時の間で入浴後
さらに空腹時（夜ご飯前）ということにします
最初に計測したのがその条件のときだったので統一することにしました
さあいったいどれだけ変わっているのか！
体重・・・・・・・66.3kg（－0.9kg）
体脂肪率・・・17.5%（－0.2%）
まあたいした運動しているわけじゃないのでこんなもんでしょう
体脂肪率は同じ日に計測してもかなりずれがあるので
あまり短い期間で見ても意味がないのでこれからに期待
しかし意外と間食しないってだけで減るもんですね
まあただ単にお腹の中の食べ物が外に出たってだけでしょうが
まあ何にせよまだまだ始まったばかり
気を引き締めていきますか
ランキングまた始めました！クリックをお願いします！
↑人気ブログランキング参加中↑
それでもお腹は減る by開栓注意
いや～ダイエットを始めてからかれこれ１週間近く経ちました
最初は三日坊主くらいで間食とかすんじゃねーの？
とか思ってましたが意外や意外
８日目までやってきました
いや～やればできるもんだね
というわけで自分にご褒美をあげることにしました
久々のお菓子です
新年から一個もお菓子の類を食べてないので
今年初お菓子になります
ちなみに今年に入って初めてお金を使いました
そのためお菓子買わないと非常にお金を使わずにすむという事実に気付きました
そしていままでたくさんの野口さんを犠牲にしてきたことが今になって自分に襲い掛かりました
ごめんなさい野口さん
私はあなたが嫌いだったわけではないんですよ
どちらかといえば好きです愛してます
二次元な部分とか
人に渡せば物と交換してもらえるところとか
買い物に使えるとか
恐喝されたときに代わりに犠牲になってくれるところとか
でも諭吉さんのほうがもっと好きです
ごめんね野口さん
と話が脱線してますね戻しましょう
そう今年初お菓子であるご褒美ですよ
ふんわりしてそう！！！
はいこれだけです
まあ当然ですね
ご褒美といっても調子こいてはいけません
いやしかしコンビニでこれ１個買うのはチョビット恥ずかしかった
でもしっかりと２１円ぴったり払いました
さあそんなことよりも実食！！！
・・・・
・・・・
・・・・
・・・・
感想：おいしかった
簡素だ！！
うーん
なんかこうもっとドッカンドッカン来る感じかなと思ってたけど
結構普通でした
でもまあ元気も出たことですしよしとします
さあ元気も出たところで体重発表！！！
ところで体重の計測ですが１８～１９時の間で入浴後
さらに空腹時（夜ご飯前）ということにします
最初に計測したのがその条件のときだったので統一することにしました
さあいったいどれだけ変わっているのか！
体重・・・・・・・66.3kg（－0.9kg）
体脂肪率・・・17.5%（－0.2%）
まあたいした運動しているわけじゃないのでこんなもんでしょう
体脂肪率は同じ日に計測してもかなりずれがあるので
あまり短い期間で見ても意味がないのでこれからに期待
しかし意外と間食しないってだけで減るもんですね
まあただ単にお腹の中の食べ物が外に出たってだけでしょうが
まあ何にせよまだまだ始まったばかり
気を引き締めていきますか
ランキングまた始めました！クリックをお願いします！
↑人気ブログランキング参加中↑
それでもお腹は減る by開栓注意
ムキムキ日記 ～1日目～
（ムキムキ日記をはじめて読む人はまず先にこちらを読んでください）
いやあそれにしてもさ
新年明けた最初の仕事は体に悪いね
足いたいよこのやろう
とまあ愚痴なんてどうでも委員ですよ
さあそんなことよりも始まりましたダイエット日記
説明しときますと
期間は三ヶ月
今年の初めから四月のはじめまで
目標は
体重・・・・・・・・・60kg以下
体脂肪率は・・・10%以下
となっております
ちなみに今現在の状況は・・・・
ちょっとはかってきます
・・・・でました
体重・・・・・・・・67.2kg
体脂肪率・・・・17.7%
ですね
うん
おいコレ無理じゃね？
いやあ久しぶりに体重はかってびっくりびっくり
一番やせてたときは58kgの体脂肪12%だったのに
はっははは
そうすると一ヶ月に2.4kgペースになる
ははは無理無理
うんこもれるわ
なんか一気にテンション下がった
こんなに増えてるなんて
やばいなぁ
それとこのダイエットは体作りのためにやるので
筋トレメインですよ
ただしぼればいいってもんじゃないんです
でも最初の一ヶ月あたりは食事制限（間食をやめるだけだけどね）
でまず食生活を直す
あとの二ヶ月で一気に追い込む感じでやります
いままで会社帰りにお菓子食べまくってたしね
休日もいっぱい食べてた
そんなんじゃ太りますよふとし君って話です
それじゃあとりあえず「続きを読む」に
今現在の体の写真をのっけときます
男の上半身なんて見たくもないわ！！このうんこ！！
っていう人がいるかもしれないので
見たくない人は「続きを読む」を押さないでくださいね？
気持ち悪いもん見せんな！って苦情はお断りですよ？
では見たい人だけどうぞ
あとこの記事のコメントを見ても
表示されるッぽいので気をつけてください
その前にランキングクリックしてくれると嬉しい
↑人気ブログランキング参加中↑
いつになったら会社辞めれるのかなぁ by開栓注意
いやあそれにしてもさ
新年明けた最初の仕事は体に悪いね
足いたいよこのやろう
とまあ愚痴なんてどうでも委員ですよ
さあそんなことよりも始まりましたダイエット日記
説明しときますと
期間は三ヶ月
今年の初めから四月のはじめまで
目標は
体重・・・・・・・・・60kg以下
体脂肪率は・・・10%以下
となっております
ちなみに今現在の状況は・・・・
ちょっとはかってきます
・・・・でました
体重・・・・・・・・67.2kg
体脂肪率・・・・17.7%
ですね
うん
おいコレ無理じゃね？
いやあ久しぶりに体重はかってびっくりびっくり
一番やせてたときは58kgの体脂肪12%だったのに
はっははは
そうすると一ヶ月に2.4kgペースになる
ははは無理無理
うんこもれるわ
なんか一気にテンション下がった
こんなに増えてるなんて
やばいなぁ
それとこのダイエットは体作りのためにやるので
筋トレメインですよ
ただしぼればいいってもんじゃないんです
でも最初の一ヶ月あたりは食事制限（間食をやめるだけだけどね）
でまず食生活を直す
あとの二ヶ月で一気に追い込む感じでやります
いままで会社帰りにお菓子食べまくってたしね
休日もいっぱい食べてた
そんなんじゃ太りますよふとし君って話です
それじゃあとりあえず「続きを読む」に
今現在の体の写真をのっけときます
男の上半身なんて見たくもないわ！！このうんこ！！
っていう人がいるかもしれないので
見たくない人は「続きを読む」を押さないでくださいね？
気持ち悪いもん見せんな！って苦情はお断りですよ？
では見たい人だけどうぞ
あとこの記事のコメントを見ても
表示されるッぽいので気をつけてください
その前にランキングクリックしてくれると嬉しい
↑人気ブログランキング参加中↑
いつになったら会社辞めれるのかなぁ by開栓注意
ムキムキ日記について
ムキムキ日記について説明しときます
ネーミングセンスなさすぎとかのクレームは受け付けません
自分が一番わかってますから
ムキムキ日記はだいたいダイエット日記みたいなものです
ただ主に筋トレメインというとこが違うとこでしょうかね
期限は３ヶ月
今年はじめから四月の初めまで
目標は
体重・・・・・・・６０kg以下
体脂肪率・・・１０%以下
となっております
ちなみに身長は１７２cmです
この下にいままでの経過の記事へのリンクがあります
ムキムキ日記 ～１日目～
ムキムキ日記 ～８日目～
ムキムキ日記 ～２５日目～
ムキムキ日記 ～３２日目～
まで経過しました
ネーミングセンスなさすぎとかのクレームは受け付けません
自分が一番わかってますから
ムキムキ日記はだいたいダイエット日記みたいなものです
ただ主に筋トレメインというとこが違うとこでしょうかね
期限は３ヶ月
今年はじめから四月の初めまで
目標は
体重・・・・・・・６０kg以下
体脂肪率・・・１０%以下
となっております
ちなみに身長は１７２cmです
この下にいままでの経過の記事へのリンクがあります
ムキムキ日記 ～１日目～
ムキムキ日記 ～８日目～
ムキムキ日記 ～２５日目～
ムキムキ日記 ～３２日目～
まで経過しました
